Ruční lymfatická masáž

Ruční lymfatická masáž

Ruční lymfatická masáž, je jemná masážní technika, jejímž cílem je zlepšení kvality lymfatického oběhu a urychlení odtoku lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu.Krevní oběh nese nečistoty a toxické látky do čistících orgánů jako jsou např. ledviny,játra,plíce (plynný odpad)......které tyto látky z těla vyloučí přirozenými cestami.

Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních .Tělo zadržuje vodu. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Tato masáž se provádí jemnou a přesně určenou technikou. Manuální lymfodrenáž odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační.

Indikace : Kosmetické účinky:

• Odstraňuje celulitidu
• Zeštíhluje a zmenšuje obvod stehen a nohou
• Zlepšuje vzhled pokožky celého těla, omlazuje pokožku
• Zpevňuje podkoží, dochází k redukci objemu těla
• Modeluje postavu

Léčebné účinky:

• Zmírňuje otoky nohou, působí proti tzv. "těžkým nohám"
• Preventivně působí proti vzniku křečových žil a otoků, léčí již vzniklé
• Upravuje otoky po operacích
• Upravuje žilní nedostatečnost
• Zlepšujíe tok lymfy, podporuje detoxikaci organismu
• Regeneruje organismus
• Prokrvuje pokožku
• Skvěle relaxuje unavené nohy, vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, i pro ty, kteří jsou "celý den na nohou"
• Zvyšuje imunitní systém
• Zmírňuje migrenózní stavy

Kontraindikace :

infekční a bakteriální onemocnění
horečnaté stavy
nádorová onemocnění
kožní vyrážky
křečové žíly
těhotenství
hyperfunkce štítné žlázy
astma
srdeční arytmie

Lymfatická masáž se provádí buď částečná - určité partie těla nebo celotělová vždy dle zdravotní kondice klienta.

Délka masáže se odvíjí od masírovaných částí.

Jak se chovat po lymfodrenáži?

Pro zvýšení účinnosti lymfodrenáže je důležité dodržovat některé zásady. Nejdůležitější z nich je dostatečný přísun tekutin (během samotné lymfomasáže Vám nabídnu bylinné čaje zesilující účinek masáže). V den masáže je skvělé mít dostatek pohybu,protože činnost svalů zajištuje pohyb lymfy a tím se samozřejmě účinek zvyšuje ! Rovněž je dobré vyvarovat se pití alkoholu, kávy a kouření. Je to proto, aby se ulehčilo čistícím orgánům (jako jsou například ledviny a játra), při odbourávání uvolněných odpadních látek a solí. Zdravá životospráva při absolvování lymfodrenáží je základem pro dosažení výborných výsledků, které lymfodrenáž nabízí.